User:BettyIvv32

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Puede que más de uno se sorprenda con este dato, pero dormir menos de 6 horas de forma habitual hará que suframos sobrepeso y que aumente el riesgo de padecer diabetes. Batiremos bien, al menos durante uno o dos minutos, hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos. A medida que envejecemos es normal subir de peso porque mediante la reducción de hormonas sexuales (estrógeno y progesterona en las mujeres y andrógenos y testosterona en los hombres) se produce una redistribución en los tejidos que modifican el contorno sustituyendo la masa magra por grasa, cuando este proceso se acelera o se acentúa excesivamente en algunas personas puede atenuarse con una terapia hormonal compensatoria y ejercicios localizados de refuerzo. Aunque todavía la medicina no ha podido determinar al 100% los factores genéticos que influyen en que unas personas tengan cierta predisposición a subir de peso aunque no descuiden mucho su alimentación, mientas que otras parecen no tener que someterse a ningún régimen alimentario para mantener la línea, se piensa que esta relación está estrechamente vinculada a las hormonas, pues está demostrado que algunos trastornos endocrinos tienen una clara incidencia en el aumento de peso como puede ser el hipotiroidismo, un trastorno de la glándula tiroides que afecta negativamente a quienes lo padecen provocando que suban rápidamente de peso independientemente de lo que coman.

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